Slimme weegschaal met app

Vier dingen die een app moet kunnen

Het meten zelf valt op te lossen met een weegschaal uit de instapklasse: vier load cells, stappen van 100 gram, hetzelfde als bij een gewone personenweegschaal. Het verschil dat je jarenlang merkt zit in de software eromheen. Beoordeel een app daarom op vier punten en negeer de rest.

• Export. Kun je je metingen als bestand uit de app halen, of zitten ze vast op de servers van de fabrikant?
• Doorschrijven. Zet de app je gewicht in Apple Health of in Health Connect? Dan ben je niet afhankelijk van die ene app.
• Betaalmuur. Staat een gewone gewichtsgrafiek over twaalf maanden gratis in beeld, of hoort die bij een abonnement?
• Reclame. Hoeveel schermen met aanbiedingen zitten er tussen het openen van de app en je meting?

De grote apps naast elkaar

Fabrikanten wijzigen hun apps zonder aankondiging, dus behandel deze tabel als een startpunt en niet als een garantie. Waar hierboven controleer in de app staat, hebben we geen bevestiging kunnen vinden die op elke regio en elke appversie slaat. De app-winkel toont bij elke app een sectie over gegevensgebruik; dat is de snelste plek om te zien wat er wordt verzameld voor je iets bestelt.

Een account is bijna altijd verplicht

Alle bovenstaande apps vragen om een account met e-mailadres, en om je lengte, leeftijd en geslacht. Die drie gegevens zijn geen formaliteit: ze gaan rechtstreeks de formule in die je vetpercentage schat. Vul je ze verkeerd in, dan klopt de bio-impedantiemeting structureel niet. Bij Xiaomi speelt daarnaast de regio-instelling van je account mee — kies je bij de eerste installatie de verkeerde regio, dan zie je later andere functies dan verwacht en is wisselen omslachtig.

Waar je op let bij aanschaf

• Aantal profielen. Instapmodellen ondersteunen er vaak acht, maar een deel van de apps koppelt elk profiel aan een eigen inlog. Kijk bij gedeeld gebruik eerst naar de opzet voor meerdere gebruikers.
• Werkt de app zonder de weegschaal erbij. Kun je handmatig een meting toevoegen, bijvoorbeeld van een weegschaal bij de huisarts? Dat scheelt gaten in je grafiek.
• Taal. Niet elke app is in het Nederlands vertaald; bij goedkope merken is de vertaling soms half af.
• Meetwaarden verwijderen. Een verkeerd toegewezen meting moet je kunnen wissen of naar een ander profiel verplaatsen, anders vervuilt één logeerpartij je hele trend.
• Verbindingstype. Een app is prettiger als de weegschaal zelf doorstuurt. Vergelijk daarvoor wifi met bluetooth voor je kiest.

Voor wie dit niets toevoegt

Weeg je één keer per week en schrijf je het getal op, dan levert een app je niets op wat een notitie niet ook doet. Hetzelfde geldt als je je gewicht om medische redenen bijhoudt en je behandelaar met papier werkt. En wie principieel geen gezondheidsgegevens bij een fabrikant wil onderbrengen, is beter af met een gewone digitale weegschaal met een groot display. Twijfel je of een slimme weegschaal je iets oplevert, dan helpt de afweging per situatie in onze koopgids voor slimme weegschalen.